Petit Yoga

L’initiation à la pratique du yoga, c’est un vrai bonus pour aider un enfant à s’épanouir. Le yoga l’aide à mieux gérer ses émotions, à découvrir tout son corps en s’apaisant. Ludique et simple à pratiquer, la pause Yoga de Pomme d’Api permet de partager un moment calme et complice avec son enfant.

La pause yoga de Pomme d’Api : “Petit poisson”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “petit poisson” : elle permet d’étirer et de muscler son corps. Les quatre étapes de la posture sont expliquées pas à ...

La pause yoga de Pomme d’Api : “Salut, le soleil !”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Salut, le soleil”, version simplifiée de la célèbre salutation au soleil, pour bien commencer la journée. Les quatre ...

La pause yoga de Pomme d’Api : “Le chant du petit coq”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “Chant du coq” : elle permet de muscler son corps et d’avoir plein d’énergie. Les quatre étapes de la posture ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Petit renard se repose”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Petit renard se repose” : elle aide à faire le vide à l’intérieur de soi, à ramener le calme et à se détendre. Les ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Bonjour petit éléphant”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “bonjour petit éléphant” : elle permet de tonifier les muscles, s’étirer et prendre confiance en soi ! Les quatre ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le flamant rose”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “flamant rose” : elle aide à se concentrer et permet de travailler son équilibre tout en douceur. Les quatre étapes de la ...