Petit Yoga

L’initiation à la pratique du yoga, c’est un vrai bonus pour aider un enfant à s’épanouir. Le yoga l’aide à mieux gérer ses émotions, à découvrir tout son corps en s’apaisant. Ludique et simple à pratiquer, la pause Yoga de Pomme d’Api permet de partager un moment calme et complice avec son enfant.

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Je rampe comme un lézard”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Je rampe comme un lézard” : elle permet de masser le ventre et muscler le corps entier. Les quatre étapes de la posture ...

La pause yoga de Pomme d’Api, ça fait du bien !

Chaque mois, le magazine Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec votre enfant dès 4 ans. Téléchargez la posture du numéro d’avril et proposez-lui de s’étirer pour faire le plein d’énergie. Laissez-vous guider, ...

“Le petit yoga” de Pomme d’Api : la plante qui pousse

Chaque mois, le supplément pour les parents du magazine Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture de “la plante qui pousse” proposée dans le numéro d’avril : elle ...

Pourquoi y a-t-il du yoga dans Pomme d’Api ?

Et si vous faisiez une pause avec la petite séance de yoga proposée par Pomme d’Api dans son supplément pour les parents ? Laissez-vous guider, tout est expliqué pour découvrir avec les enfants les bienfaits de postures très faciles. ...

Et si on se mettait ensemble au yoga ?

« Le petit Yoga » est une rubrique phare de Pomme d’Api. Imiter les animaux en s’accroupissant comme une grenouille ou en faisant le dos rond comme un petit chat constitue une première initiation au yoga. 5 exercices ludiques à faire ...