Petit Yoga

L’initiation à la pratique du yoga, c’est un vrai bonus pour aider un enfant à s’épanouir. Le yoga l’aide à mieux gérer ses émotions, à découvrir tout son corps en s’apaisant. Ludique et simple à pratiquer, la pause Yoga de Pomme d’Api permet de partager un moment calme et complice avec son enfant.

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le réveil du petit chat”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “réveil du petit chat” : elle permet de s’étirer et renforce la souplesse pour bien commencer la journée ! Les ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le loup”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “loup” : elle permet de s’étirer et lutter contre l’inquiétude et la peur. Une posture pour se sentir plus ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le lion qui rugit”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Le lion qui rugit” : elle permet de contracter tous ses muscles et d’évacuer sa colère. Une posture pour le retour au ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Roule petit hérisson”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Roule petit hérisson” : elle aide à se détendre et à se sentir en sécurité lorsque l’on est inquiet. Les quatre ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Comme un oiseau”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Comme un oiseau” : elle permet de renforcer la souplesse du dos tout en musclant ses bras et ses jambes. Les quatre étapes ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le bain du petit cochon”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “Bain du petit cochon” : elle permet de se défouler, se masser le dos et se détendre en riant ! Les quatre étapes de la ...