L’intérêt sans bornes de votre petit pour un sujet vous intrigue (et parfois vous barbe, avouons-le) ? Et si c’était une façon de mettre de l’ordre dans sa tête et le monde qui l’entoure ? La rédaction de Pomme d’Api a interrogé Nadège Larcher, psychologue et psychothérapeute, spécialiste du développement de l’enfant…

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “réveil du petit chat” : elle permet de s’étirer et renforce la souplesse pour bien commencer la journée ! Les quatre étapes de la posture sont expliquées pas à pas, laissez-vous guider…

Une posture de yoga pour les enfants partir de 4 ans

1. Tu es à quatre pattes, le dos tout plat. Tu te réveilles, joli petit chat !

2. Pose tes fesses sur tes talons en tendant les bras devant toi. Tes doigts sont bien écartés, ta tête est bien rentrée … Mmm, c’est bon de s’étirer !

3. Tu es bien réveillé, tu montres au soleil le bout de ton nez. Tu inspires l’air et tu déplaces ton poids sur tes bras. Tout le bas de ton corps se colle sur le sol.

4. Maintenant tu expires l’air et tu te replaces à quatre pattes. Te voilà maintenant tout étiré. La journée peut commencer !

• Téléchargez le petit yoga : “Le réveil du petit chat”
•  À lire aussi  : “Pourquoi y a-t-il du yoga dans Pomme d’Api ?”

Conception et textes : Élisabeth Jouanne. Illustrations : Ilya Green. Supplément pour les parents, Pomme d’api, octobre 2019

Être parent, surtout de bébés et de jeunes enfants, s’accompagne d’une fatigue difficilement contournable. Mais selon les situations familiales et les tempéraments, celle-ci peut mener au burn-out parental. Le magazine Pomme d’Api a recueilli le témoignage d’une maman et les conseils de spécialistes pour se protéger de cet épuisement physique et psychique.

Pic, pic, avec son crayon… Clac clac, avec ses ciseaux… : voici une famille d’oiseaux prête à s’envoler !

Pomme d’Api explique à votre enfant comment fabriquer une jolie tête d’ours avec du papier de soie et de la colle. Il sera tout fier de réaliser ce bricolage (presque) tout seul et de l’accrocher pour décorer sa chambre !

Pendant le festival Au bonheur des Mômes du Grand-Bornand, tentez de gagner chaque jour un abonnement de 6 mois à Popi, Pomme d’Api, Mes premières Belles Histoires, Les Belles Histoires, J’aime lire ou J’aime lire Max avec Bayard Jeunesse !

Du lundi 21 au jeudi 24 août, pendant le festival Au bonheur des Mômes du Grand-Bornand, Bayard Jeunesse vous propose de remporter un abonnement de 6 mois à l’un des magazines préférés des enfants. Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous. Le tirage au sort aura lieu le lundi 28 août. Bonne chance !

• Voir le règlement

Le festival Au bonheur des Mômes

Au milieu des montagnes, au Grand-Bornand, le festival Au bonheur des Mômes propose du 20 au 24 août des centaines de spectacles : du théâtre, des marionnettes, de la danse, du cirque… Le Village Bayard Jeunesse vous y donne rendez-vous pour de nombreuses surprises (tout public, dès 3 ans).

Le Village Bayard Jeunesse

Bienvenue dans notre monde empli d’histoires et d’images ! Venez lire des histoires, laissez-vous emporter par des spectacles étonnants, émouvants ou parfaitement farfelus, jouez, dessinez, devinez…

• Les ateliers

● Jeux – Dessins – Lecture
Venez lire des histoires, jouer, dessiner, deviner… Un moment de pause et de bonheur à la découverte des imaginaires de nos auteurs.
En continu de 9 h 30 à 18 h. Tout public dès 3 ans.

• Le spectacle

● L’Arbre à Histoires
Des histoires interactives dont vous êtes les héros !
À 10 h 30 et 14 h 30 ; durée 30 minutes. Tout public.

• Les animations

● Le Pré des Petits
Des animations pour les tout-petits.
Un moment de pause et de bonheur à la découverte des imaginaires, sur les genoux ou côte à côte.
À 10 h, 11 h 30, 16 h 30, et 17 h ; durée 15 minutes. Pour les moins de 4 ans.

• Le jeu concours des devinettes

Des devinettes avec chaque jour des abonnements à gagner ! 
Tirage au sort à 17 h 30.

Retrouvez-nous chaque jour à la Clairière !