Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “À pas de loup” : elle apprend à bien maîtriser ses mouvements et aide à trouver le calme. Les quatre étapes de la posture sont expliquées pas à pas, laissez-vous guider…

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “bonjour petit éléphant” : elle permet de tonifier les muscles, s’étirer et prendre confiance en soi ! Les quatre étapes de la posture sont expliquées pas à pas, laissez-vous guider…

Une posture de yoga pour les enfants partir de 4 ans

1. Débout, les pieds légèrement écartés, les bras bien tendus vers le haut, tu es prêt à devenir un petit éléphant !

2. Tu plies doucement le bras gauche pour attraper le bras droit. Oh ! Voilà une bien belle trompe d’éléphant !

3. Tu descends doucement, le dos bien droit et la trompe loin en avant. Tu vas devenir grand, petit éléphant !

4. Tes jambes et tes pieds sont très puissants. Tout le haut de ton corps se relâche en descendant vers le sol. Tu souffles lentement pour bien te détendre, avant de recommencer de l’autre côté.

• Téléchargez le petit yoga : “Bonjour petit éléphant”
• À lire aussi  : “Pourquoi y a-t-il du yoga dans Pomme d’Api ?”

Conception et textes : Élisabeth Jouanne. Illustrations : Ilya Green. Pomme d’api, mars 2019

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Le lion qui rugit” : elle permet de contracter tous ses muscles et d’évacuer sa colère. Une posture pour le retour au calme quand on bouillonne ! Les quatre étapes de la posture sont expliquées pas à pas, laissez-vous guider…

Une posture de yoga pour les enfants partir de 4 ans

1. Tu es allongé sur le ventre, la tête posée sur le côté, les bras le long du corps, tu es en train de te reposer.

2. Soudain, tu entends un bruit : alors tu pousses sur tes mains et tu redresses ton buste bien haut. C’est toi, le roi des animaux !

3. Le regard fier, les yeux bien ouverts, tu ouvres grand la bouche… Et – RROARRR! – en expirant, tu rugis comme un lion.

4. Maintenant que toute ta colère est sortie de ton corps, tu te reposes à terre. Quel réconfort !

• Téléchargez le petit yoga : “Le lion qui rugit”
• À lire aussi  : “Pourquoi y a-t-il du yoga dans Pomme d’Api ?”

Conception et textes : Élisabeth Jouanne. Illustrations : Ilya Green. Pomme d’api, novembre 2016

Ouvrez grand vos oreilles ! Radio Pomme d’Api, à écouter sur le web et les mobiles, fait découvrir le meilleur de la chanson et des histoires pour enfants à ses jeunes auditeurs…

Une webradio pour les enfants

Avec des histoires, des comptines, des chansons…, le jour comme la nuit, Radio Pomme d’Api fait découvrir le meilleur de la chanson et des histoires pour enfants à ses jeunes auditeurs : d’Anne Sylvestre à Aldebert, d’Henri Dès aux Zut, des comptines de Petit Ours Brun au Roi des papas, en passant par la musique classique, le jazz, l’électro, le rock et les musiques du monde. Un univers de sons et de rimes pour enchanter la vie !

Vos musiques préférées sur Radio Pomme d’Api

Vous voulez participer à Radio Pomme d’Api ? Rien de plus simple, envoyez-nous les chansons et les histoires préférées de vos enfants, nous ferons tout notre possible pour les programmer sur Radio Pomme d’Api.

Une seule adresse : radiopommedapi@groupebayard.com

Pour le respect des petites (et des grandes) oreilles

Nous souhaitons faire profiter à tous  de la qualité de la production de chansons et d’histoires pour le jeune public, qui a rarement été aussi foisonnante et inventive qu’aujourd’hui.

Vous pouvez le découvrir d’un clic : Radio Pomme d’Api est dédiée à la défense et à la découverte de la création sonore pour enfants, dans des conditions d’écoute que nous avons voulues optimales pour respecter leurs petites oreilles, avec un son “AAC” proche de celui des CD.

Nous avons déjà plein d’idées d’émissions, de rencontres à vous proposer. N’hésitez pas à en parler autour de vous, à partager à nous envoyer les chansons préférées de vos enfants ! C’est grâce à vous que Radio Pomme d’Api pourra grandir et se développer. En avant la musique !

Téléchargez l’appli Radio Pomme d’Api !

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Bonne écoute !

Pomme d’Api vous propose de fabriquer, avec les 3-7 ans, un jeu amusant pour développer l’adresse des petits pêcheurs. Qui réussira à attraper le plus de poissons rikikis ?

Les enfants ont une relation particulière avec les animaux. Pour comprendre ce qu’elle leur apporte, le magazine Pomme d’Api fait le point avec trois spécialistes (vétérinaire, psychologue, médiatrice). À lire avant d’accueillir, ou pas, un animal de compagnie à la maison…