Burn-out parental : comment l’éviter ?

Être parent, surtout de bébés et de jeunes enfants, s’accompagne d’une fatigue difficilement contournable. Mais selon les situations familiales et les tempéraments, celle-ci peut mener au burn-out parental. Le magazine Pomme d’Api a recueilli le ...

Jeux de Noël : Mon beau sapin…

Pour s’amuser bien aux chaud, Pomme d’Api propose de drôles de sapins de Noël. Avec ces arbres-là, on peut dessiner des guirlandes, se perdre dans des labyrinthes ou colorier des étoiles… À vous de jouer !

La pause yoga de Pomme d’Api : “Le petit sapin illuminé”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “Petit sapin illuminé” : elle permet de se centrer, de s’illuminer de l’intérieur, tout en douceur. Les quatre ...

La pause yoga de Pomme d’Api : “À pas de loup”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “À pas de loup” : elle apprend à bien maîtriser ses mouvements et aide à trouver le calme. Les quatre étapes de la posture ...

Bricolage : une crèche de lumière

Pomme d’Api vous propose de fabriquer une crèche avec votre enfant. Téléchargez les illustrations à colorier et suivez les explications… Avec très peu de matériel vous réaliserez à quatre mains de très jolis santons lumineux. Joyeux Noël !