Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le flamant rose”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “flamant rose” : elle aide à se concentrer et permet de travailler son équilibre tout en douceur. Les quatre étapes de la ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le loup”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “loup” : elle permet de s’étirer et lutter contre l’inquiétude et la peur. Une posture pour se sentir plus ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Roule petit hérisson”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Roule petit hérisson” : elle aide à se détendre et à se sentir en sécurité lorsque l’on est inquiet. Les quatre ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Comme un oiseau”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Comme un oiseau” : elle permet de renforcer la souplesse du dos tout en musclant ses bras et ses jambes. Les quatre étapes ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le bain du petit cochon”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “Bain du petit cochon” : elle permet de se défouler, se masser le dos et se détendre en riant ! Les quatre étapes de la ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Je rampe comme un lézard”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “Je rampe comme un lézard” : elle permet de masser le ventre et muscler le corps entier. Les quatre étapes de la posture ...