Petit Yoga

L’initiation à la pratique du yoga, c’est un vrai bonus pour aider un enfant à s’épanouir. Le yoga l’aide à mieux gérer ses émotions, à découvrir tout son corps en s’apaisant. Ludique et simple à pratiquer, la pause yoga de Pomme d’Api permet de partager un moment calme et complice avec son enfant.

La pause yoga de Pomme d’Api : “La petite bougie”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “la petite bougie” : elle permet de maîtriser son souffle et de se remplir d’énergie. Les quatre étapes de la posture ...

La pause yoga de Pomme d’Api : “Le petit sapin illuminé”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “Petit sapin illuminé” : elle permet de se centrer, de s’illuminer de l’intérieur, tout en douceur. Les quatre ...

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le réveil du petit chat”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose un “petit yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “réveil du petit chat” : elle permet de s’étirer et renforce la souplesse pour bien commencer la journée ! Les ...

La pause yoga de Pomme d’Api : “À pas de loup”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture “À pas de loup” : elle apprend à bien maîtriser ses mouvements et aide à trouver le calme. Les quatre étapes de la posture ...

La pause yoga de Pomme d’Api : “Le chant du petit coq”

Chaque mois, Pomme d’Api vous propose une “pause yoga” à faire avec les enfants à partir de 4 ans. Téléchargez la posture du “Chant du coq” : elle permet de muscler son corps et d’avoir plein d’énergie. Les quatre étapes de la posture ...